Ciclo Madres y Padres Involucrados. Biel Cortadellas de AtmaExperience. #1

Hoy comenzamos nuestro ciclo de entrevistas de Madres y Padres involucrados

Iniciamos este ciclo con un referente y un buen amigo para nosotros como es Biel Cortadellas de Atma Experience.

¿Quien es  Biel Cortadellas, soy instructor en Mindfulness y TCA (Trabajo Corporal Acuático) y el fundador de ATMA Experience®, entre otras muchas cosas. Nacido en el Mediterráneo en los fabulosos años 80, vivo ahora en Alemania, con mi mujer y nuestros 4 preciosos niñ@s.

Con esta presentación y su increíble proyecto de experiencias de relajación,mindfulness y bienestar para vivir tu vida con conciencia plena era inevitable que nos diera su visión de la paternidad y el emprendimiento en este ciclo de entrevistas a madres y padres involucrado que comenzamos.

Aquí tienes la entrevista 

Ciclo de Padres y Madres Involucrado

Hemos includio la entrevista completa, pero la verdadera magia de la misma esta en disfrutarla tal y como Biel nos la conto a nosotros, podras ver en sus palabras que transmite tanto minfulness como propone.

Comparte tus impresiones con nosotros en los comentarios

¿Quién es Biel Cortadellas y que es Atma Experience?

Biel es el resultado de una vida de experiencias, podrías definirme como un buscador, como que algo había más allá que no se ve a simple vista, me he pasado toda la vida respuestas buscando una conexión con esta parte de mí que siempre había vislumbrado hasta que se me hizo obvio y empezó mi nueva vida.

Nunca hubo un antes y un después siempre hubo un camino.

Atma Experience es el resultado de esta búsqueda personal, conexión con mi propósito uy mi sueño, la herramienta que he creado para poder compartirlo con el mundo.

¿Cómo te ha cambiado la paternidad?

La paternidad ha sido un todo en sí mismo, antes de tener familia me sentía muy creativo y soñador, cantidad de idea visiones y sueños, pero gran dificultad para implementarlos.

Podía imaginar, pero me costaba materializar.

La paternidad junto a otras cosas en ese momento vital, me ayudaron a tomar tierra.

Para mí fue algo extremadamente duro 4 hijos en pocos años, fue un batacazo muy potente que me obligo a tomar tierra, que para mí fue muy dura, me ha ayudado a desarrollar esa base imprescindible para desarrollar cualquier cosa en tu vida.

La paternidad me ha ayudado en este  fundamento vital.

Me ha afectado a nivel personal, en mi relación con los otros, mis hijos mi mujer y mi proyecto profesional.

Siempre había confiado en la vida y que me iba a dar o que necesitaba, pero cuando tuve familia sentí miedo y dejé de confiar en la vida para que me previera de lo que necesitaba.

Siempre he tenido lo que he necesitado y la vida me ha mostrado que podía confiar en ella, pero he necesitado tiempo para recoger este camino de bajo tierra a superficie y estoy volviendo a confiar en la vida reconectando con mi yo soñador con los pies en la tierra.

Cada vez se mejor como desenvolverme aun nivel practico y material en cada uno de los aspectos de la vida que me proporciona un equilibrio que me permite sentirme mucho más completo que me sentía antes de pasar por este proceso

Me siento infinitamente agradecido de pasar por este proceso vital que me ha llevado a este momento, lo mejor de la vida.

En Atma Experience ayudas a personas que se sienten agobiados, estresados, y son esclavos de tus propias reacciones. Parece que estas describiendo al típico padre estresado. ¿Qué podemos hacer cuando nos encontramos en este estado? 

Para mí que soy un aprendiz, aunque llevo años trabajando en mi desarrollo personal y espiritual aun sigo metiendo la pata.

A mí me ayuda en mi día a día en ese nivel en una sola palabra midnfullness, vivir con conciencia plena es el secreto o solo para padres estresados sino para toda una vida.

La conciencia plena genera en nosotros que no podemos elegir las situaciones que vivimos en nuestra vida, aunque a nivel inconsciente si lo elegimos, pero si como nos relacionamos y como la vida.

Si quieres vivir sin estrés y reaccionar practica conciencia plena, la más básica y fundamenta es la meditación.

Hablas de Disfrutar de la magia de la vida, regresando a tu naturaleza curiosa, alegre y despierta que es capaz de encontrar la felicidad en cada momento. No es eso lo que hacen los niños. ¿Cómo nos pueden enseñar ellos a vivir esa magia? 

Entrevisté a Javier García Campallo una referencia en midnfullnes y me contó los dos estados de nuestra mente de funcionar, el modo hacer y el modo ser.

El modo hacer es un modo relaciona con nuestra capacidad de poner palabras en las cosas, etiqueta analizar aprender de nuestro pasado proyecta a nuestro futuro, este modo lo hemos desarrollado para sobrevivir, es un modo de prever de que en unos meses llega el invierno y debemos prepararnos, es un modo funcional u necesario para la supervivencia

El modo ser ya estaba antes, en este modo venimos todos de serie, los niños llegan con este modo ser, nuestra esencia, el problema que tenemos como sociedad e individual que el modo hacer nos hace olvidar el modo ser.

Nos creemos que el modo hacer es lo único, el modo hacer es el vehículo y el conductor es el modo ser, pero confundimos el vehículo con el conductor.

El modo ser es un modo presente el niño está en un modo presente, el niño vive el ahora ni ayer ni hace 5 minutos ni mañana

Cada vez que abre los ojos es capaz de sorprenderse de la vida, aunque sea la misma cosa, ve la cosa por lo que es no por si nombre ni por su concepto asociado.

Los niños nos pueden ayudar a muchos nivele,pero el principal a reconectar con este modo ser.

Tú eres una de las personas que siempre me está animando con el proyecto. Siempre me dices “es necesario que los padres aprendan a vivir plenamente e involucrarse en la infancia de sus hijos” ¿Qué lo hace tan necesario? 

Lo siento en mí, me siento un cliente ideal vuestro, encontrar el equilibrio entre vida personal familiar y emprendeduría es el gran temazo, siento esta pulsión de desarrollar la labor que he venido hacer en este vida ahora mismo atma experience que me hace tremendamente feliz, es como tener que no trabajar nunca más ,pero es un trabajo enorme en tiempo y esfuerzo, pero el momento de más expansión a nivel profesional se une a tu crecimiento interior y al momento de más intensidad en casa con la crianza de los niños.

Encontrar el equilibro es poco más que un milagro y proyectos como el vuestro son necesarios para encontrar este equilibrio.

Quiero encontrar en mi día a día poder equilibrar estos ámbitos en mi vida, vuestro proyecto es el faro que puede ayudarnos a encontrar este equilibrio

La clave es confiar en la vida, está en tu proyecto y corres el riesgo de dejar de lado cosas importantes,la clave es ordenarte y cuando dejas de luchar la vida te lo da

Nos esforzamos mucho por darle lo mejor a nuestros hijos pero ellos lo que requieren de nosotros es que estemos presentes. Ya sabes que estamos sometidos a mucho estrés en el trabajo y eso hace que el  tiempo pasamos con nuestros hijos nuestra mente esté en otro lado. 

Antes en mi trabajo de educador social acababa de trabajar y podía desconectar del trabajo, pero al estar en casa y llevar adelante tu proyecto donde eliges tus horarios y aprender a compartimentar tus días y tiempos para encontrar espacios para todo.

En algunos momentos me cuesta y no soy capaz de hacerlo, una de las cosas importante es aprender a compartimentar el tiempo en estas horas estoy trabajando y en estas no estoy trabajando y en esas horas olvidarme del tema.

Como paso tantas horas trabajando y llegan estos momentos con mis niños, por ejemplo, con mis niños es el momento de ir a la cama en ese momento yo me olvido de todo y estoy con ello, a veces me cuesta, pero lo agradezco tanto para desconectar que muchas veces ocurre de forma automática, pero requiere claridad sino tengo claridad este tiempo es comido por el horario de trabajo y si ocurre me desequilibro y vienen los problemas, así que tengo que volver a equilibrarme.

Conforma más volumen de trabajo tengo veo que tengo que ser más productivo y ser capaz de tener claro las horas del trabajo y las horas que no dedico al trabajo y dedico a mi mujer, mis hijos o a mí.

A medida que recorro este camino vital el objetivo es mantener este equilibrio.

Cuando estas con ellos estas con ellos.

Trabajo con mi maestro Toni Samara, él dice que lo que más necesitan tus hijos es tu amor, y mi amor hacia ellos es con presencia consciente, esto es lo más importante

Tener tu propio negocio te permite disponer de mayor flexibilidad horaria y es más fácil pasar más tiempo en familia.

Tú que además de padre eres emprendedor cuéntanos las ventajas que has encontrado para ti y para tus hijos. 

Una es la motivación intrínseca que tengo cada día, en relación con las horas que me paso trabajando no me siento trabajando me siento haciendo realidad un sueño, tiene cosas no tan positivas también.

El hecho de sentirme haciendo realidad mis sueños y mi propósito de vida lo transmito a mi alrededor

La segunda la flexibilidad de horarios de poder organizar mi vida como quiero y adaptarla a la dinámica familiar

Otra de las grandes ventajas, aunque no estoy voy en esa dirección es la independencia financiera y abundancia económica, de una situación de supervivencia hacia una situación que me dé más libertad económica y de tiempo.

Aunque por otro lado el emprendimiento es durísimo ya que implica una cantidad de inversión de energía y tiempo brutal que no lo pone fácil en un contexto familiar.

Y vivir en Alemania me ha ayudado a poder emprender con las ayudas sin necesidad de mantener otro empleo a jornada completa.

Un gran referente como Raimon Samsó habla de esto y dice varias cosas, una dice que el hecho más importante para tus hijos es que tu este feliz y cabe preguntarse cómo llegar a ello, haber emprendido y materializar mi propósito ha sido una vía para conectar con esta felicidad y plenitud interna.

Aunque cueste un montón y cueste esfuerzo, tendrás que dedicar tiempo y perder tiempo de otras cosas pero el potencial es tremendo, y desde que estas dirigiendo a sacar la cabeza de tu trabajo que no ten motiva y giras hacia eso que siempre has anhelado, conectar con tu ser y tu esencia y puedes compartirla con el mundo lo que se genera en ti es luz amor y mucha energía

Va a ser duro, pero dispondrás de luz amor y energía para llevar a cabo tu proyecto

Es un ejemplo como la paternidad que es muy duro, pasas días sin dormir cansado, no sabes si lo haces bien mal, perdido, es duro, pero es lo mejor que te ha pasado en la vida, verlos crecer no los cambiarías por nada, es tan duro como bonito

Esto son representación entera de un proceso interno todo es una montaña de intensidad y aquí estamos para vivirla con intensidad para vivir y para ser.

Hay un punto de inflexión en tu vida en la que decides que no aguantas más y te lanzas a emprender. ¿Cómo fue ese punto? 

Nunca estuve metido en el redil, he trabajado de camarero y tenía mi independencia financiera, estudié educación social y siempre el ser me había tirado mucho, siempre he sabido que había otra manera de entender la vida y siempre he estado buscando, lo demás eran herramientas para ir tirando.

Las decisiones que tomaba siempre las hacía en función de este desarrollo personal, pasaba tiempo en cosas que me interesaban, cuando acabe la carrera me fui a Manresa cerca de un grupo de desarrollo espiritual  hasta que me encontré a Toni Samara Samara en un retiro en Inglaterra, que fue un antes y un después, y me di cuenta que todo lo que buscaba estaba en mí y que podía conectar con ello a través de la respiración y las consciencia plena.

Volví a casa visité varios retiros espirituales y me fui a la comunidad de Toni Samara en alemania, y tuve claro que me quería ir y dedicarme a ello, me fui a vivir a la comunidad.

Cuando salí de ahí con la idea desarrollar Atma Experience y nunca más dedicarme a algo que no me llenara.

Ahí conocí a mi mujer con dos niños y embarazada, vivimos a España en la época de crisis, el primer precio a pagar fue venir a Alemania para vivir con un mínimo de estabilidad, estudie alemán y en varios programas de emprendeduría.

Tuve que trabajar de educador social con un trabajo estable, una vida acomodada, pero me vi pasando así el resto de mi vida, viviré bien pero cuando lo veía me moría.

Tenía un trabajo de educador social que me gustaba pero a largo plazo no podía soportarlo, esta incomodidad me llevó a decir basta y encontrar la manera.

Mientras no di este paso interno a nivel externo no se dio, cuando se dio este paso dimos con una opción que en Alemania existe una baja por paternidad cobrando el 65% de sueldo y tuve un año para dedicarlo a emprender y después a un programa de emprendeduría hasta el momento de empezar todo esto.

Un camino plácido y el precio que he tenido que pagar es vivir en Alemania.

Con todo en la vida uno se crea su propia suerte, cuando a nivel interno poner la dirección determinada a nivel externo empiezan a suceder cosas que te pueden ayudar y ves cosas que antes no habías visto.

Sin este cambio interno nada de esto no habría sucedido

Hay muchas madres y muchos padres a los que les gustaría cambiar de trabajo para involucrarse más en la educación de sus hijos pero para ellos la inseguridad económica es una barrera. ¿Cómo lo haces tú para manejar esta inseguridad? 

Una de las grandes que he tenido es vivir en Alemania, a nosotros nos ha proporcionado la seguridad, el gobierno alemán siempre nos ha dado para que tuviéramos el mínimo para poder vivir. Nunca nos ha sobrado pero siempre hemos tenido la seguridad que llevábamos a final de mes.

Yo teniendo una familia uno tiene que pensarlo bien, yo no me tiraría la piscina sin paracaídas, en caso de tener una familia.

Entre no hacer nada y tirarse a la piscina sin paracaídas, la vida no es blanco ni negro, es un arcoíris no hace falta ser un kamikaze pero puedes buscar mil opciones.

Muchas veces tenemos más de lo que necesitamos, aunque muchas familias lo pasan mal para llegar a final de mes.

Si te enfocas y tomas la determinación a andar en una dirección determinada es posible que aparezcan opciones, de sus horas de ocio puede utilizar un tiempo al día de forma constante para dirigirte poco a poco se hace camino al andar.

Es una decisión muy personal, el tema económico es uno de esos todos.

Encontrar y hacer realidad eso que has venido hacer a este mundo es una de las mejoras cosas que te puede pasar, incluso los que están sobreviviendo.

Vale mucho la pena

Atma Experience es un proyecto que está enfocado a la creación experiencia de corazón para ayudar a las personas a vivir la vida con conciencia plena yo confío mucho en la experiencia que es la que nos conecta con este ser para realizar aprendizajes de forma significativa ,empapando en de ello en  todo nuestro cuerpo, experiencias enfocadas en muchos sentidos distintos pero el primer paso lo e tomado con mindlfluness relajación y bienestar en el agua trabajando con varias técnicas y el curso be water my friend te desgrano varias de estas técnicas, ejercicios sencillas practicas dentro del agua o fuera del agua, es un camino donde aprender a relajar tu cuerpo calmar  tu mente equilibrar tus emociones para concertar con tu ser.

Accede aquí a Be Water my Friend .

Es una manera muy bonita y útil para empezar esto.

Como recopilación para todos las madres y padres, vale muchísimo la pena dar el paso, es un camino arduo pero lleno de potencial y autorrealización a nivel personal como a nivel familiar y profesional y que si tienen dudas pueden encontraros a vosotros para proporciona este paracaídas.